Una DIETA vale l’altra… quel che conta è l’attitudine!
Si può parlare di effetto placebo in una dieta? Certo! Perché no? Il momento in cui io scelgo di volermi più bene e mi decido per il cambiamento, mi oriento verso uno stile di vita più sano, agisco selezionando meglio il mio cibo, leggendo le etichette, facendo caso a quello che ingurgito, con dei gesti rituali giornalieri (tipo tisane, integratori etc...), muovendomi di più, visualizzandomi a obi (...)
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