"Meal prep"
"Meal prep"... ovvero come organizzare i pasti!
Ultimamente mi sono resa conto che finisco per mangiare sempre le stesse cose e a volte, soprattutto a pranzo, non faccio le migliori scelte ma quelle più dettate della velocità e la comodità... e non mi va bene!
Né per me, né per il resto della mia famiglia.
Voi fate pianificazione sul menù settimanale?
A me piace molto il canale youtub (. (...)
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