[POSTURA] Come stare seduti per combattere la gravità (e il mal di schiena)!
Soffri mai di mal di schiena?
Sembra paradossale, ma stare più tempo in piedi o camminare è l'unico modo per farsi passare il mal di schiena, perché quando siamo seduti, affossati nel divano o storti su una sedia, non facciamo che aggravare la situazione e inneschiamo un circolo vizioso pericoloso.
Quando sono in Italia e non posso "scaricare a terra" l'energia camminando per ore (. (...)
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