Gambe pesanti, addio…
Non so se capita anche a voi, ma molte persone soffrono di gambe gonfie e pesanti, soprattutto in estate e a fine giornata. 🙁 Ho imparato alcuni gesti semplici semplici che possono aiutare se ripetuti con regolarità. 🙂
Per esempio, trovo molto utile la “regola delle tre M” (in francese):
1.Marcher (camminare)
2.Masser (massaggiare)
3.Mouiller (bagnare)
Ecco come agire.
1) Cammina (.. (...)
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