Sport, Fitness, Palestra e Arti Marziali

3Mag/10

Kung-fu o Wushu: le arti marziali cinesi

Il kung-fu (“gong fu” secondo la pronuncia cantonese), letteralmente significa abilità o duro lavoro.
Esso viene erroneamente classificato dagli occidentali come un’arte marziale a sé stante, ma in realtà non è altro che l’insieme delle arti marziali cinesi, rese famose dai film del celebre Bruce Lee nel corso degli anni ’70.
“Wu-shu”, così com’è conosciuto in Cina anche col termine “Wu-I” (che ( (...)

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30Apr/10

Tai Chi: la boxe dello Yin-Yang

Il T’ai chi ch’uan (o taiji quan, solitamente abbreviato Tai Chi) è una delle più importanti branche delle arti marziali cinesi, ed è il risultato della fusione di varie discipline. È utile, per capirne lo spirito, tracciare un profilo storico che sia anche linea genealogica delle più importanti famiglie e maestri. Sono passati più di 300 anni da quando iniziò la sua diffusione all'inizio della di (...)

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30Apr/10

Karate-do: la via del combattimento a “mano nuda”

Letteralmente Karate significa "combattimento a mano nuda" (o “mano vuota”) mentre do significa “via”; conobbe infatti una rigogliosa fioritura durante i periodi di dominazione cinese, durante i quali per prevenire le rivolte, venivano vietate tutte le armi. In particolare gli abitanti dell'isola di Okinawa, situata a sud del Giappone, perfezionarono le tecniche di combattimento senz’arm (...)

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30Apr/10

Iaido: l’arte della spada giapponese

Lo iaido è l'arte dell'estrazione della spada e si pratica attraverso l'esecuzione di kata che si eseguono da soli o, per meglio dire, con un avversario immaginario che possiamo identificare con noi stessi.
Questa disciplina è la più antica delle arti marziali giapponesi e ha influenzato l'evoluzione di tutte le altre discipline di questo tipo oggi conosciute. In effetti, le prime scuole di iaido (...)

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30Apr/10

Aikido: trovare l’armonia grazie all’energia vitale

A prima vista l'Aikido si presenta come un elegante metodo di autodifesa finalizzato alla neutralizzazione, mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni, di uno o più aggressori armati o disarmati. Sintesi ed evoluzione di antiche tecniche mutate dal ju-jitsu classico e dalla pratica con la katana, l'Aikido trova la propria efficacia in una serie di movimenti basati sul principio della rotazio (...)

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30Apr/10

ARTI MARZIALI: Aikido, Karate, Kung-fu, Tai Chi e…

Aikido, Karate, Kung-fu, Tai Chi e… chi più ne conosce più ne metta! 😀
Le arti marziali sono un affascinante e meraviglioso mondo da scoprire in cui tecnica, spiritualità, corpo e mente lavorano in sinergia per farci stare bene, per sentirci più sicuri, per regalarci maggiore autocontrollo fisico ed emotivo.
Tecniche acrobatiche, combattimenti spettacolari, uomini invincibili, tutte coreografi ( (...)

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28Mag/09

La DanzamovimentoTerapia integrata

Non è semplice spiegare in poche righe cosa sia questa disciplina che è molto complessa; in ogni modo ci provo e spero di essere chiara.
Per prima cosa riporto la definizione dell'A.P.I.D.(associazione Italiana Danzamovintoterapia)
"...La DMT è una modalità specifica di trattamento di una pluralità di manifestazioni della patologia psichica, somatica e relazionale, ma anche una suggestiva pos (...)

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