Davvero AMARSI è una storia che inizia dopo il "vissero felici e contenti"…
Toh, guarda che post ho trovato! 😮
Questo mi era proprio sfuggito (di nuovo! :P)
Questa mattina riflettevo proprio sull'aspetto dei sè primari, di quando tornano al comando, come dice Leo... e di come si possa fare per gestire la cosa...
Interessanti riflessioni, mi piace ciò che suggerisce jacopo, ma mi piacciono molto anche le aggiunte di Vivi e Antonio.
Il non crescere insieme, ahimè, è (.. (...)
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Elogio della Sostenibilità: il segreto del benessere globale
Una delle mie frasi preferite è "il benessere va sempre in un'unica direzione".
Come sa bene chi mi conosce da un po', trovare le connessioni nascoste tra le varie branche della scienza, o i punti in comune tra le varie ipotesi legate al benessere, all'autorealizzazione, all'evoluzione spirituale è per me una passione potente, quasi un chiodo fisso... ::)
In questo senso, dato che vo ( (...)
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Output vs Outcome: all’origine della vera Libertà
Come molti di voi sanno bene, sia all'origine della PNL (Bandler, Grinder, Dilts, etc.) che all'origine della psicologia Cognitivo-Comportamentale (Gregory Bateson, Scuola di Palo Alto, Paul Watzlawick, Giorgio Nardone, etc.) c'è il modello cibernetico.
La cibernetica nasce ufficialmente alla fine degli anni '40 come scienza matematica dei principi di adattamento e autoregolazione dei sistemi, e (...)
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Basta BELLEZZE photoshoppate discriminanti e razziste (almeno a Londra!)
proposito di bellezze Photoshoppate e di stereotipi pubblicitari mortificanti... Ho una bella notizia da condividere! 😀
Lo sapete che il nuovo sindaco laburista di Londra, Sadiq Khan (45 anni, figlio di immigrati pachistani e 1° sindaco musulmano di una capitale europea), ha vietato le pubblicità dei "troppo beautiful" in metropolitana? 😮 😮 😮
E meno male... Padre di 2 figlie adol ( (...)
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Ho finito di leggere il libro WELLNESS COACHING…
Caro Leonardo, è con vero piacere che esprimo un mio feedback sul tuo libro.
Oggi domenica 12 giugno 20016 ho disertato il Weco ma in compenso ho letto tutto il tuo libro Wellness Coaching e devo riconoscere che è stata una lettura veramente coinvolgente, alcune cose le conoscevo per aver letto qualcosa in passato, ma la ricchezza di concetti mi ha offerto spunti di riflessioni notevoli.
Mi pia ( (...)
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Meditazione Passiva: una soluzione scientifica adatta a tutti
Come sapete bene siamo sempre alla ricerca di strumenti validi per vivere meglio, e quando li troviamo amiamo condividerli con chi ci investe della sua fiducia, come voi, carissimi Wekiani. E' con vero piacere che vi posto quindi una soluzione che abbiamo recentemente trovato e sperimentato Viviana ed io con ottimi risultati (in realtà la conoscevo da anni, ma non eravamo mai riusciti a verificarl (...)
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[brafree] basta seni in gabbia (relazione reggiseno… cancro?)
E come sempre ogni tanto è cruciale fare una bella chiacchierata in proposito, essere liberi significa anche potersi vestire come caspita si vuole, senza legacci e catene, senza farsi ipnotizzare da quello che gli altri ci dicono...
E a parte il discorso comodità, c'è quello della salute.
Non vi aspettate che le grandi "associazioni dis-umanitarie" che prosperano con i tumori vi dica (. (...)
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PERCHE’ ALCUNE PERSONE CI IRRITANO?
Buongiorno cari wekiani.
Capita nella vita di conoscere persone che a pelle ci risultano irritanti, antipatiche, non si sa perché ma non le sopportiamo... ??? ??? ???
A me ad esempio succede con quelle che mi impongono un modo di vivere o di pensare, o quelle che fanno mille giri di parole per spiegare un concetto e poi arrivano alla fine che non hanno detto nulla, a volte ho provato invidia per ( (...)
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Riusciresti a farti dire "NO" per 100 volte?
E' nota la storia del Colonnello Harland Sanders che a 60 anni, fallito il suo ristorante per una deviazione stradale che aveva allontanato tutti i suoi clienti, decide di vendere la sua ricetta segreta e creare un Franchising. Dopo aver ricevuto ben 1009 “No” 😮 😮 😮 incontra il primo ristoratore interessato alle sua speciale ricetta. Il resto è storia: la Kentucky Fried Chicken, KFC, è una cat (...)
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Soluzioni per combattere la PAURA. Vogliamo parlarne?
Quando abbiamo paura, siamo paralizzati, troppo avviluppati nelle spire della nostra mente per guardarci intorno, troppo arrovellati nei nostri pensieri catastrofici che ci portano lontano dal Qui e Ora per reagire, per fare qualche cosa, una cosa qualsiasi che ci ri-centri dell'Adesso.
Preda di una paura che monta e ci porta via energia. Sta a noi decidere se nutrirla o meno.
Nell'Adesso non (. (...)
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Perché nasce e finisce un amore? E’ tutta immaginazione, dice Hillman
Torniamo a parlare di AMORE, l'amor che move il sole e l'altre stelle (Paradiso XXXIII,145), l'Amore che ci fa sentire bene, la versione migliore di noi, amati, utili, apprezzati, l'Amore che nasce, si accende e poi finisce o anche l'Amore che risplende per sempre, non-importa-cosa-dove-come... 😀
Qualcuno è interessato a conoscere la formula segreta di un Amore così? ???
La mezza mela di Pla (. (...)
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Solitudine: problema o benedizione?
Sviluppare rapporti sociali e umani di livello è una delle cose più straordinarie che ci si possa augurare, per un essere umano. 🙂
Non è solo la nostra natura animale di mammiferi ad esigere l'appartenenza ad un branco, né è solo la parte psichica più squisitamente antropologica a richiedere il confronto, il modellamento, lo studio di e con altri esseri umani (partner, familiari, amici, collegh (...)
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Elogio dell’Errore
Siamo terrorizzati dagli errori, vero o no?
In un sistema basato sul giudizio, sul confronto, sulla competizione, fare un errore equivale ad attivare immediatamente la critica o il rimprovero, soprattutto verso noi stessi... Per la maggior parte delle persone accorgersi di un errore significa attivare un'allarme che fa partire un giudizio lapidario, e questo - di solito - non fa granché bene all (...)
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"Come imparare a focalizzarsi" (MAPPA MENTALE)
Ciao!
In questi giorni girovagando un po’ tra i vari social network, mi sono imbattuta in una fotografia assai curiosa…una mappa mentale in inglese (ma che a breve vi trascriverò in italiano) che spiega a parole e visivamente COME IMPARARE A FOCALIZZARSI nella quotidianità.
L’idea di scrivere questo new topic mi è arrivata da Viviana che mi ha suggerito di parlare di questa mappa mentale ed espr (...)
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IDEE PER CAMBIARE: Da domani ti sveglierai alle 5.30 di mattina?
Brrr con il freddo che inizia a fare la mattina presto dopo il cambio dell'ora legale, l'idea di alzarmi prima del sole non mi attrae moltissimo, ma c'è chi giura che la vita può radicalmente cambiare se si inizia una routine quotidiana diversa, più mattiniera.
Certamente per chi desidera portare avanti un progetto ed è totalmente assorbito dal tran tran quotidiano (come tutti, más o menos!!!) sp (...)
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Coming Out: mai sottovalutare l’Amore dei Genitori!
Ciao Wekians,
pochi giorni fa c'è stato il Coming Out Day (11 ottobre), una giornata dedicata a quel difficile ma liberatorio processo (il coming out, appunto) che una persona omosessuale deve prima o poi compiere per accettare ufficialmente la propria identità sessuale e soprattutto per comunicarla al mondo.
Oggi non ci sono più - teoricamente ::) - le resistenze collettive ai differenti orien (...)
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Wellness e Coaching: Il potere dell’EMPATIA (Video)
Empatia, che parolona, che vuol dire esattamente? ???
Cosa la differenzia dalla compassione? ???
Qual è il modo migliore per essere empatici e non rischiare di essere antipatici (o di assomigliare ad elefanti in un negozio di cristalli? ::) ???
Tutte domande legittime che trovano una risposta in questo bel video di animazione. Attenzione, può sembrare una cosuccia disimpegnata, invece in ( (...)
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Amarsi per poter amare – l’esperimento di Amy (VIDEO)
Ciao Wekiani belli (e Wekiane belle, ovviamente! :)),
vi giro un video stimolante che torna a parlarci di "bellezza" e di emozioni, girato questa estate in USA, una via di mezzo tra un esperimento sociale, una manifestazione di body art da strada e un esercizio di potenziamento dell'Autostima... 8) 8) 8)
Prima vedete il video, poi leggete sotto (altrimenti vi tolgo la sorpresa!)
Rad ( (...)
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Occhio: se ti guardano allenti la borsa!
Ciao Wekiani belli! 🙂
Come sapete sono un grande appassionato dei meccanismi del comportamento umano, soprattutto di quelli che condizionano il nostro comportamento sfruttando leve inconsce...
Uno studio britannico del 2012, sviluppato da Kate L. Powell, Gilbert Roberts e Daniel Nettle, ha dimostrato che essere visti modifica il nostro livello di generosità. E' intuitivo, direte voi... se u (...)
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L’amore universale, e l’innamoramento di coppia (Intervista a Deepak Chopra)
Ciao a tutti Wekians! 😀
Grazie allo splendido intervento tenuto da Antonio a Wangeland al Weco Festival 2015 (che vi siete persi, Antonio è stato - se possibile - ancora più entusiasta ed appassionato del solito!!! ;D ;D ;D), mi è venuta voglia di approfondire ancora di più le tematiche dell'Amore secondo Deepak Chopra.
Allora ho trovato un po' di cosucce.
Vi va di leggerle? ???
BB P&L
(.. (...)
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Senso di colpa: perché non buttarne via un po’?
Una delle emozioni più scomode da gestire è il senso di colpa. Possiamo chiamarlo rimorso per aver fatto qualcosa che non avremmo voluto fare, o rimpianto per non aver fatto qualcosa che invece avremmo voluto fare, ma la sostanza non cambia: stiamo male perché abbiamo la sensazione di aver fatto un errore.
Ma perché il senso di colpa crea così tanti problemi? Perché dura più della tristezza, del (...)
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Uscire dalla propria bolla personale e trovare la Mission…
Leo Babauta, grande blogger e autore di ZEN TO DONE - ormai lo sapete! 😉 - ha scritto un articolo che mi è piaciuto molto e che abbiamo deciso di tradurre anche in Italiano... Uscirà nei prossimi giorni ma ho pensato di aprire un topic per parlarne insieme perché credo sia una ricetta infallibile e super veloce per essere felici nella vita.
Non è tanto il concetto di Mission che mi ha colpito, (...)
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3 tipi di persone che si caricano di troppe responsabilità
Ieri ho letto sul blog di I FEEL GOOD l'interessante articolo di Viviana "3 tipi di persone che si caricano di troppe responsabilità".
Mi piacerebbe se ne parlasse un po', in particolare in questo periodo mi sento un misto dei 3 profili e.. si fa un po' fatica 🙂
3 tipi di persone che si caricano di troppe responsabilità
Ci sono delle persone che tendono a prendersi troppe respons (.. (...)
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Dott. Di Bella: "La mammografia come prevenzione è un errore"
Vi riporto qui un articolo degli amici della LEVA DI ARCHIMEDE sulle mammografie che ben si sposa a questo lungo topic sull'industria del Cancro e Culto di Komen che abbiamo aperto tempo fa.
Se il tumore è un segnale del corpo - addirittura un segnale di guarigione di un trauma come direbbe Hamer - e la maggior parte delle volte viene riassorbito e curato da solo... Quando però viene diagnostica (...)
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MELATONINA: un altro approfondimento (VIDEO)
Visto che l'argomento sonno e riposo "acchiappa", anche perché dormire bene non serve solo per vivere una giornata in piena energia ( non addormentarsi ai TT!) ma incide sulla capacità del corpo di autoripararsi, sula longevità del corpo e del cervello, soprattutto sulla memoria...
Ecco un altro approfondimento sul sonno e sulla melatonina con anche un video! ;D
Invito tutti se trovat ( (...)
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