il Blog del WECO CLUB Un assaggio del Forum del Wellness Coaching Club di I FEEL GOOD

Genius Point: il vero segreto dell’eccellenza

L'essere umano ha bisogno di lavorare per vivere. Lavoriamo perché abbiamo bisogno di risorse per soddisfare le nostre necessità fisiologiche, a meno (o fintantoché) non viviamo di rendita, ma anche perché avendo un corpo, per quanto spirituali possiamo essere, non è salubre vivere senza far nulla. :strong:
Dato che dobbiamo/vogliamo fare qualcosa nella vita, allora è normale cercare di avere un (...)

[OBIETTIVI] Occhio alla Mucca!

Un post per tornare a parlare di obiettivi, mission, progetti. L'essere umano cerca la pace, il piacere e il relax, perché la nostra natura animale (o i nostri Io animali) spingono in quella direzione, sempre... Talvolta però nella vita dobbiamo rischiare, fare un passo in più, anche se doloroso, soprattutto se vogliamo dare una spinta reale ai nostri progetti.
L'abitudine può essere infatti un ( (...)

Abitudini chiave: la scorciatoia per il cambiamento evolutivo

basterebbe gia un piccolo cambiamento,un piccolo sforzo di volonta, solo a livello della percezione,perche si possa davvero inziare "il primo passo del " famoso viaggio delle mille miglia".
Verissimo Davide... Nello studio della psicologia delle abitudini, che sono a ben vedere le nostre supreme padrone, si dice che spesso basta cambiare un'abitudine chiave, sia pure piccola, pe (...)

[PATTERN di PNL #2]: Il Reframing e la Ristrutturazione in 6 passi

Eccoci al secondo pattern illustrato dal grande maestro di Programmazione Neuro Linguistica Robert Dilts: il Reframing. 🙂
Chi mastica un po' di PNL probabilmente già lo conosce, in questo articolo Dilts non solo ne approfondisce il senso, ma lo completa descrivendo una delle tecniche classiche più famose di PNL, il "6 Steps reframing", la ristrutturazione (o reicorniciamento) in 6 pa (...)

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Sindrome dell’ImpostorA (donne amiamoci di più!)

Ritiro su questo topic dedicato alla Sindrome dell'Impostore e dell'Effetto Dunning-Kruger perché ritengo che spesso si tratti di "Sindrome dell'ImpostorA"...
Schiacciate da stilemi maschilisti, abituate a vedere uomini ovunque in posti di potere (anche quando francamente se lo meritano poco) è facile per una donna sottovalutarsi.
Invece Amiche in "lettura", Sorelle Wekiane (. (...)

L’Atto di Volontà del Maestro Assagioli

Ciao raga,
condivido appieno l'apprezzamento per il lavoro e la figura del maestro Assagioli. E' stato davvero, come ben ha spiegato Leo un precursore della psicologia dell'essere, molto prima che Maslow pubblicasse la sua.
Consiglio a tutti di leggere L'ATTO DI VOLONTA'. Dovrebbe essere una specie di Bibbia da tenere consultabile in ogni momento, perché è davvero un libro eccezionale.
Vi cito l'i (...)

Il sottile fascino dell’imperfezione

Ciao a tutti! 😀
A Wangeland, tra una martellata e un'avvitata, ci siamo confrontati con diversi Wekiani sullo scottante tema dell'asimmetria, dell'imperfezione, del disordine formale e figurativo. Di fatto quando si lavora in gruppo e fuori da un laboratorio professionale ci sta tutto che un nido venga fuori con le pareti storte o i tagli non siano uguali. Per molti questo è il segno distintivo (...)

Come sviluppare una mente creativa… (indovina dove?)

dato che le 3 situazioni sopracitate dal SC sono molto complesse, bilancio con una soluzione forse un po' poco ecologica, ma divertente per scatenare la mente creativa.
Voi quando diventate più creativi, Wekians? ???
Personalmente in macchina, però solo nei viaggi lunghi (in città si è ottenebrati dalle vibrazioni negative e il traffico rende isterici)... Anche in un bosco, sotto un albero o g ( (...)

Le ultime 3 Trappole della Terapia Emotivo Comportamentale

Hola Wekians! 😀
Siamo alfin giunti alla quarta e ultima lezione sulle trappole mentali del RET o REBT di Albert Ellis, uno degli approcci psicoterapeutici più intriganti ed efficaci, secondo forse oggi solo - per quanto mi è dato sapere - a quello della Terapia Breve Strategica (con cui peraltro non a caso condivide alcuni assunti di base ;)).
Trappola n.10: Squalificare il lato positivo
Squ (. (...)