Il DIGIUNO intermittente (che tutti possono fare subito!)
Sono almeno 6 mesi che lo sto sperimentando e funziona alla grande! Negli ultimi tempi poi sto monitorando ancora più attentamente gli orari e davvero non vedo alcun tipo di controindicazione.
Di che caspita sto parlando? ???
Del digiuno intermittente, ovvero del digiuno quotidiano tra cena e colazione, che io ho tarato con ottimi risultati sulle 13 ore, anche se c'è (. (...)
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