Plogging: questo sconosciuto
Il problema dello sport per la maggior parte di noi è che risulta essere più faticoso che divertente. In realtà è fondamentale prendere l'abitudine, perché se ci muove abbastanza a lungo il corpo emette endorfine, che ci fanno sentire bene, ma all'inizio è dura per chi non ha una disciplina ferrea.
Ecco allora che le molle motivazionali da sfruttare per mantenerci in forma non sono mai abbastanz (...)
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