Medicina Energetica / I cinque Tibetani – Primo Rito (3)
Il Primo Rito
esecuzione pratica:
In piedi, con le gambe divaricate alla larghezza delle spalle
lasciare le spalle rilassate e le braccia lungo i fianchi
Ora, sollevare le braccia all' altezza delle spalle, con le mani aperte, il palmo sinistro rivolto verso l'alto e il palmo destro rivolto verso il basso,
la schiena eretta, il collo dritto e rilassato, fissate un punto di fronte a voi e iniz ( (...)
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