La paura è un bullo
Vi giro una bella citazione di una psicoterapeuta esperta di Zen, Brenda Shoshanna, che consuona potentemente con alcuni degli assunti base della Terapia Strategica Breve, secondo la quale il principale nutrimento della paura - quando parliamo di paura immotivata e ridondante, come gli attacchi di ansia per ciò che potrebbe succedere - è paradossalmente proprio il nostro tentativo di evitarla.
Fe (...)
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